7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

Theo dõi fanpage

Chia sẻ bài viết

Trà sen là loại thực phẩm mang nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. không chỉ có hương thơm đậm đà có công dụng thanh nhiệt mà trà sen còn có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Tìm hiểu về trà sen

Trước khi đến những tác dụng của trà sen thì trước hết chúng ta cùng nhau tìm hiểu về cách làm trà nhé.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết
7 tác dụng bất ngờ của trà sen đối với sức khỏe

Trà sen được làm từ hai nguyên liệu chính là lá trà xanh thái nguyên và hoa sen Tây Hồ. Trà xanh ướp hoa sen để tạo ra thức uống mang đậm chất Việt. Để làm được loại trà này người ta thường chọn những bông sen được hái vào sáng sớm. Hương thơm dịu nhẹ tinh khiết,  công đoạn ướp trà rất tỉ mĩ bởi nó cũng quyết định đến chất lượng của trà. Để làm được một Ký trà sen cần tới một ngàn bông hoa và ướp nhiều lần. đây là lý do trà sen trở thành đặc sản nổi danh đất việt. với sự kì công để làm được một ký trà vậy thì trà sen có tác dụng gì? sau đây cùng Mộc Thảo tìm hiểu về những tác dụng của trà sen nhé.

7 tác dụng của trà sen bạn không thể bỏ qua

1. Giảm cholesterol

Trong trà chứa hoạt chất EGCG ( epligallocatechin gallate) hỗ trợ ngăn chặn sự hập thụ chất béo cũng như làm giảm cholesterol trong cơ thể. Vì vậy người béo phì được khuyên uống thường xuyên hơn sẽ giúp giảm cảm nguy cơ về bệnh tim mạch.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

2. Cải thiện chứng mất ngủ

Nhờ vào các thành phần có trong trà như là: asparagin, nelumbin, nuciferin,…giúp an thần cho người mất ngủ hay trằn trọc và thức giữa đem. Ngoài ra trong trà sen có chứa hàm lượng nhỏ isoliensinine và liensinin giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi do áp lực công việc. nên uống trà vào buổi tối trước khi ngủ để những chất an thần có đủ thời gian để ngắm vào cơ thể và giúp chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Trà không có tác dụng phụ bởi vì đây là thành phần tự nhiên.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

3. Giúp giải độc thanh nhiệt cơ thể

Trà sen có tính hàn nên nên khi vào cơ thể trà sen sẽ tham gia vào các quá trình làm mát các bộ phận, cơ quan nội tạng để thanh nhiệt, giải độc. đồng thời còn cải thiện những tình trạng nhưng nổi mụn, nổi sảy, ngứa. đây còn là một thức uống thích hợp cho những ngày hè oi bức.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

4. Giảm mở trong máu

Trong trà có chứa các hoạt chất như: vitamin C, các axit citric, tanin, alcaloid, nuciferin, , tartric, succinic…nhiều nhà nghiên cứu chứng minh những chất này kết hợp lại sẽ loại bỏ lượng mỡ trong máu. Vì thế những người bị mỡ trong máu được bác sĩ khuyên dùng trà sen mỗi ngày.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

5. Giúp xương chắc khỏe

Nhờ chất phospho có trong hoa sen cũng sẽ tham gia vào quá trình hỗ trợ hiệu quả các chức năng về xương khớp khỏe hơn mỗi ngày. Những người lớn tuổi hay loãng xương hay đau nhứt do vận động mạnh, tai nạn tổn thương đến xương. Ngoài uống thuốc điều trị cũng nên uống trà sen. Vừa là một thú vui tao nhã, vừa cải thiện được các triệu chứng này.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

6. Tăng sức đề kháng

Acid linoleic là một trong những chất có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch , đặc biệt hạn chế các bệnh viêm nhiễm. nếu dùng đúng liều lượng sẽ mang đến nhiều lợi ích cho người dùng. Những người thường xuyên bệnh vặt nên có thói quen uống trà hằng ngày sẽ cảm thấy sức khỏe cải thiện rất tốt.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

7. Giảm cân

Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, Chất này làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng.Từ đó hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Chính vì vậy, với những người bị tăng cân do ăn quá nhiều chất béo phì, dầu mỡ, ít vận động thì việc uống trà sen thường xuyên sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, nếu kết hợp tập thể dục đều đặn thì cân nặng sẽ giảm hiệu quả và nhanh chóng.

7 tác dụng bất ngờ của trà sen mà bạn cần biết

Một số lưu ý khi uống trà sen
  • Không uống khi bụng đói, rất dễ bị tụt huyết áp
  • Không uống trà quá đậm
  • Không nên uống sau khi ăn nhiều thức ăn có đạm
  • Không uống trà để qua đêm
  • Không uống trà với thuốc, sẽ giảm hiệu quả của trà và giá trị dinh dưỡng cũng không đảm bảo.
  • Vì trà sen có tính hàn, nên người có huyết áp thấp không nên uống
  • Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú không nên uống trà sen

Các bạn có thể tìm hiểu thêm kiến thức về trà: Tại đây

Liên hệ Mộc Thảo để được tư vấn thêm về các loại trà thảo mộc.

Trà Mộc Thảo

Địa chỉ: 87, đường số 6, phường 10, quận Gò Vấp, TP. HCM.

Hotline: 0379457653.

Email: trathaomocorganic07@gmail.com.

Cập nhật thông tin sản phẩm và chương trình khuyến mãi của Mộc Thảo tại:
Facebook:facebook.com/mocthaotea
Instagram: Instagram.com/mocthaotea

 

Chia sẻ bài viết này

0
    0
    Giỏ Hàng
    Bạn chưa có sản phẩm nàoXem Tiếp Sản Phẩm